Ekaa's Journal

 Hi, saya akan menulis lagii♥️ Dulu saya sering berpikir bahwa sibuk itu tanda produktif. Semakin penuh jadwal, semakin merasa “hebat”. Tapi lama kelamaan saya sadar, tubuh cepat lelah, pikiran mudah jenuh, dan semangat pun menurun. Dari situlah saya mulai memahami makna Sharpen the Saw. Asah Gergaji mengajarkan bahwa kita juga perlu berhenti sejenak untuk merawat diri. Sama seperti gergaji yang harus diasah agar tetap tajam, manusia pun perlu waktu untuk mengisi ulang energi bukan hanya fisik, tapi juga pikiran dan perasaan. Bagi saya, mengasah diri tidak selalu berarti hal besar. Kadang-kadang cukup dengan tidur yang lebih teratur, membaca buku ringan, berkumpul dengan orang terdekat, atau meluangkan waktu untuk refleksi diri. Hal-hal sederhana itu justru membuat saya kembali fokus dan lebih siap menghadapi aktivitas sehari-hari. Yang paling terasa adalah saat saya mulai menerima bahwa istirahat bukanlah tanda kelemahan. Justru dengan menjaga keseimbangan diri, saya bisa bekerja ...

 Haloo, saya membuat tulisan lagi kali ini.  Seek first to understand adalah prinsip yang  menekankan pentingnya mendengarkan dengan empati sebelum menyampaikan pendapat atau sudut pandang kita sendiri. Dalam kehidupan sehari-hari banyak banget orang yang pengen di pahami tapi enggan untuk memahami orang lain. Akibatnya komunikasi sering berujung pada kesalahpahaman, konflik, atau perasaan tidak di hargai. Tetapi dengan  menerapkan upaya untuk memahami terlebih dahulu, kita belajar untuk fokus mendengar bukan hanya menunggu giliran berbicara. Memahami orang lain berarti mencoba melihat dari sudut pandang mereka, merasakan emosi alami mereka, dan menghargai pengalaman yang membentuk cara berpikir mereka. Sikap ini membangun kepercayaan, memperkuat hubungan, serta menciptakan dialog yang lebih terbuka dan produktif. Setelah seseorang merasa paham, barulah kita memiliki ruang yang lebih efektif untuk menyampaikan pendapat kita sendiri. Dengan demikian, komunikasi menja...